RESUMEN:
Se llevó a cabo un estudio descriptivo de corte transversal con la participación de estudiantes matriculados en instituciones educativas de Zipaquirá, Cundinamarca, utilizando una muestra de n=186 (edades entre 18 y 28 años). Se realizó un análisis bivariado utilizando Chi-cuadrado para determinar la asociación entre las diferentes categorías o variables, con el fin de establecer la relación entre las barreras y la adopción de hábitos según grupo etario, sexo y zona de residencia. Se encontró que el 66.7% de los participantes no realiza actividad física debido a la falta de tiempo, mientras que un 40% aduce escasa motivación. Respecto a la salud mental, el 31.7% considera que hay una falta de información en este ámbito, y el 40.9% vincula la salud mental con las condiciones familiares. Además, el 26.9% asocia las condiciones de salud e higiene con condiciones económicas. En cuanto a los hábitos alimentarios y la alimentación saludable, el 25.3% indica que la adopción de estos está relacionada con aspectos económicos. Por último, en la dimensión de la sexualidad, el 32.3% considera que se necesita más información al respecto. Los resultados revelan que las barreras y creencias que limitan la adopción de hábitos y estilos de vida saludables en la población estudiantil no muestran diferencias significativas por género ni edad. Se destaca la importancia de abordar estas barreras para promover hábitos saludables y mejorar la calidad de vida de esta población.